中国名人新微博帖子
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#徐冬冬腹肌养成教程vlog#作为健身达人，大嫂徐冬冬常常在社交平台分享自己的健身日常。今天她又通过绿洲分享了自己锻炼腹肌的器械，吸引了众多关注。女神依然那么美，即使受伤依然自律保持锻炼，令人心生敬佩！ L芒果娱乐的微博视频
女生想穿显身材的衣服，有时候会露出一点小腹，
所以平坦的小腹和若隐若现的腹肌很重要。
女生练腹肌，有哪些简单容易上手的动作？
跟着我，一起动起来吧。![[喵喵]](//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7b/2018new_miaomiao_org.png "[喵喵]")
#徐冬冬腹肌养成教程vlog# L徐冬冬的微博视频
所以平坦的小腹和若隐若现的腹肌很重要。
女生练腹肌，有哪些简单容易上手的动作？
跟着我，一起动起来吧。
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#徐冬冬腹肌养成教程vlog# L徐冬冬的微博视频
张一山版的《鹿鼎记》昨天猝不及防上线，今天评分已经跌到2.6分了，成功打破黄晓明那版的纪录，成为史上最烂《鹿鼎记》，甚至在金庸剧的维度里，也找不出更烂的了。
陈小春、周星驰、梁朝伟、张卫健四个版本都很经典，一众老婆也很有辨识度，哪一版是你心中的最佳呢？
#鹿鼎记评分#
陈小春、周星驰、梁朝伟、张卫健四个版本都很经典，一众老婆也很有辨识度，哪一版是你心中的最佳呢？
#鹿鼎记评分#
![[哈哈]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8f/2018new_haha_org.png "[哈哈]")
![[允悲]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
#向世界安利1000本书# 《我的阿勒泰》用纪实散文的方式，描述了阿勒泰牧区的生活，面朝山河草原，四季流转，关心粮食和马，这是最近给我力量的一次阅读，我也想回到小时候。@人民日报数字传播 @十点读书
#向世界安利1000本书#2020年我想安利给大家的一本书是《富爸爸穷爸爸》。对于不懂金融的我来说，它让我重新认识了“资产和负债”，让我学会思考致富的意义，学会让感情跟随你的思想，而不要让思想跟随你的感情。一个爸爸说“我不富有，因为我有孩子”，而另一个爸爸则说，“我必须富有，因为我有孩子” ...展开全文c
![[可憐]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/96/2018new_kelian_org.png "[可憐]")
![[坏笑]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4d/2018new_huaixiao_org.png "[坏笑]")
![[微笑]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e3/2018new_weixioa02_org.png "[微笑]")
来老铁们把方怡真惨打在公屏上
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